紫苏粥的做法,紫苏粥怎么做,紫苏粥的做法和功效,紫苏粥的功效,紫苏粥的做法,紫苏粥的做法和功效窍门

紫苏粥的做法步骤

1.准备好的食材待备用。

2.紫苏叶子洗净后浸泡5-10分钟。

3.紫苏叶子放入锅中加入水，水煎取汁。

4.加入大米煮成稀粥。

5.加入适量的盐就可以了哦，每日坚持食用1-2次，连续2-3天。